- Vat de les samen, voor jezelf
- Leg het uit aan een ander
- Google meteen alles, op elk moment dat je iets wil weten
- Doe oefentoetsen
Schrijf de belangrijkste waarden in je leven op
- Leer verschillende dingen doorelkaar
- Wissel verschillende manieren van leren af
- Niet altijd op dezelfde plek leren
- Zoek regelmatig afleiding, behalve als je in een flow zit
En vooral:
- Sta open voor feedback (opbouwende kritiek)
- Stel doelen en zet door op de lange termijn
Gebruik je aandacht
- Neem voldoende rust
- Blijf in fysieke conditie met sport en beweging
- Ontspannen leer je makkelijker. Ontspan van tevoren en tussendoor, bijvoorbeeld met ademhalingsoefeningen
- Mediteer