Hoe leer je het best?

“Intelligentie is een spier die je kan trainen”

  • Vat de les samen, voor jezelf
  • Leg het uit aan een ander
  • Google alles, op elk moment
  • Doe oefentoetsen
  • Wees je bewust WAAROM je iets zit te leren

Schrijf de belangrijkste waarden in je leven op

  • Leer verschillende dingen doorelkaar
  • Wissel verschillende manieren van leren af
  • Niet altijd op dezelfde plek leren
  • Zoek regelmatig afleiding, behalve als je in een flow zit

Ook belangrijk:

  • Sta open voor feedback (opbouwende kritiek)
  • Stel doelen
  • Zet door

Gebruik je aandacht

  • Ontspan je met ademhalingsoefeningen, beweging en meditatie
  • Blijf in conditie, met sport en beweging