“Intelligentie is een spier die je kan trainen”

• Vat de les samen, voor jezelf
• Leg het uit aan een ander
• Google alles, op elk moment
• Doe oefentoetsen
• Wees je bewust WAAROM je iets zit te leren

Schrijf de belangrijkste waarden in je leven op

• Leer verschillende dingen doorelkaar
• Wissel verschillende manieren van leren af
• Niet altijd op dezelfde plek leren
• Zoek regelmatig afleiding, behalve als je in een flow zit

Ook belangrijk:

• Sta open voor feedback (opbouwende kritiek)
• Stel doelen
• Zet door

Gebruik je aandacht

• Ontspan je met ademhalingsoefeningen, beweging en meditatie
• Blijf in conditie, met sport en beweging